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そして胃潰瘍

 投稿者:shigeo  投稿日:2012年 9月 7日(金)22時44分25秒
  やっちまった。ストレスって何?ってつもりが、胃をやられたらしい。
色々と追い込み、しょい込みすぎたらしい。

トレランにアイデンティティの2割は掛けてんだ。
手など抜けるか。そんなの楽しくねぇ。
明後日のトレランレース何とか出走&結果出したい。

とはいえ少し力を抜いて
少し無責任に
本でも読み耽る
時間をつくろう

無能な上司の改良はあきらめよう

ささっと完治せねば
ハセツネなど到底挑めん
 
 

振り返りと今後

 投稿者:shigeo  投稿日:2012年 8月18日(土)15時18分17秒
  記録の整理のためにも、定期的に書いていきます

◇7/8 北丹沢12時間山岳耐久レース(累積標高3800m、距離44km)結果
368位(1366人中)@6時間51分。順位は大幅未達だが初参加で後半スタートになった割にはまずまずのタイム。
これまでの参加レースで一番ハードで、ゴール時は感動の涙。現状の実力がよく分かった+成長できた感有。
来年は1時間短縮は達成したい。

◇8/5 富士登山駅伝 結果
チーム順位49位(91チーム中) 自分の区間は登り45位、下り43位
チームとしては繰り上げスタート回避できて、目標達成。
自分としては、登りでもう少し縮められるつもりだったので、悔しさが残る結果。
成長して来年また参加したい。(普通の人が出ないだけあって、レベル高かった)

6、7月の累計走行距離共に200km超え達成。

今後
◇9/9 朝霧高原トレイルランニングレース (距離34km イージーなコース)
◇10/7 日本山岳耐久レース(ハセツネCUP)(距離71.5km 累積標高約4600m)

ハセツネまで残り1ヶ月半、できるだけの準備をして、今できる全力を出し切れるようにしたい。


 

振り返りと来週

 投稿者:shigeo  投稿日:2012年 6月30日(土)10時49分10秒
  ◇6/9 109kmマラソン(静岡空港~裾野)結果。7位(約100人中)@17時間6分。
92km地点から失速して順位落としたけど、まずまず。2年前から10時間程度短縮できたことになるし、確実に走力は上がってきてるのを実感。今後ハードなトレランレースが続くので、来年は更に力をつけて、3位以内を目標にしたい。

今後
◇7/8 北丹沢12時間山岳耐久レース(累積標高3800m、距離44km)
 日本3大トレイルレースの一角、100位以内に入れれば最高だが、極めて厳しい。

◇8/5 富士登山駅伝(たまにTVでやるおなじみのやつ)

◇9/9 朝霧高原トレイルランニングレース (距離34km イージーなコース)

◇10/7 日本山岳耐久レース(ハセツネCUP)(距離71.5km 累積標高約4600m)
 日本3大トレイルレース筆頭、国内で最も有名な憧れのレース。今年の最大の挑戦!!

 

109キロ始まる!!

 投稿者:shige o  投稿日:2012年 6月 9日(土)08時33分36秒
  そろそろ開始!

暇で時間あってこれ見てる人は
夕方~夜に応援メールを
そして決して諦めるなと伝えて下さい!!
がんばるぜー

雨やけど
 

109kmマラソン  迫る

 投稿者:shigeo  投稿日:2012年 6月 6日(水)23時49分52秒
  ◇6/3 富士忍野高原トレイルレース(高低差2500m、距離31.7km)結果
78位(約1000人中)@4時間24分。天候悪く、タイム出なかった割には順位がよく、まずまず。

山も3戦目となり、全体を通して上手く走れるようになってきた感有。
3時間以降テンションが持たず、出し切れなかった感じはあったので、要改善。

そして、いよいよ今週末は109kmマラソン!
心配していた忍野トレイルの筋肉痛は、心配通りで昨日まで走れない状態。
あと2日でどれだけ回復できるかがカギ。
目標は、15時間!!

今後の予定
◇6/9 109kmマラソン(静岡空港~裾野)

5月の累計走行距離
◇220km (目標過達!!)
 

久々の10km

 投稿者:shigeo  投稿日:2012年 5月15日(火)22時45分33秒
  ◇5/13 足柄 金太郎マラソン 10km結果、24/約1000位 @38分25秒。目標通り。
年代別5位で入賞! 賞状とメダルもらえました。

確実に走力ついてきてます。この調子でレベル上げたいです。
6月はいよいよ100kmマラソン。その一週前のトレランレースで足にどれだけのダメージを負うか。。不安。。。

今後の予定
◇6/3 富士忍野高原トレイルレース(高低差2500m、距離31.7km)
◇6/9 109kmマラソン(静岡空港~裾野)

 

2戦目の山

 投稿者:shigeo  投稿日:2012年 4月25日(水)00時43分7秒
  ◇東丹沢宮ヶ瀬湖トレイルレース結果、150/908位 @3時間47分。目標達成!!

テーピングや漢方、ハチミツ等、装備の選定が、先回レースよりかなり良かった!
技術的にも気付きが多くあり、いいレースでした。
トレランは、知力、気力、体力全部使うところがおもしろい!
足の攣りが未だボトルネックなので、体質改善に着手します。

今後の予定
◇5/13 足柄 金太郎マラソン 10km
◇6/3 富士忍野高原トレイルレース(高低差2500m、距離31.7km)
◇6/9 109kmマラソン(静岡空港~裾野)

直近の金太郎マラソン10kmは、目標38分
年代別で10位くらいに入れんかな~と思いつつ、
普通の道路を走るレースでしかも10kmとかテンション上がらんけど、
付き合いで出んといかんので、がんばります
 

山の洗礼

 投稿者:shigeo  投稿日:2012年 3月28日(水)01時12分47秒
  ◇新城トレイル結果、161/485位 @ 2時間4分。やってもーた。

山レースなめてました。
雨でゴアテックス着て走る → 大汗 → 塩&水分不足 → 両足つる → 悲惨な結果
準備、装備、実力認識、アマアマ。

負けたことのない仲間にも抜かれ、久々ちょーくやしかったぜ!
同時に沢山勉強になったレースでもあり、今後に繋がるレースでした。

今後の予定
◇4/22宮ヶ瀬トレイルレース(高低差1800m、距離32.1km)
◇6/3富士忍野高原トレイルレース(高低差2500m、距離31.7km)
◇6/9 109kmマラソン(静岡空港~裾野)
これからの2ヶ月ちょっとは、特に109kmマラソンに照準あてて仕上げます。
目標は17~8時間。今後のトレイル70km超レースへの手応えが欲しい!!

直近の宮ヶ瀬は、170/800位 4時間切り目標で行って来ます
 

そして29歳

 投稿者:shigeo  投稿日:2012年 3月14日(水)18時57分41秒
  とうとう29なりました

今年も走りますランナー

↓近況報告↓
・駿府マラソン:ハーフ出走 1時間25分4秒(自己新)

・3/17 新城トレイル 11キロ (初トレランレース天気は雨、目標50位内!)

・軽いノリで静岡県通訳ボランティアに登録しました
 

トレラン通信

 投稿者:shigeo  投稿日:2012年 2月15日(水)01時10分50秒
  私的利用が続いております!

◇2/5:トレランセミナー@御殿場 参加!
プチレースでなんと優勝!

その模様↓
http://blog.livedoor.jp/bunspo/archives/5177385.html

動画↓
http://www.youtube.com/watch?v=vnQu4pzursM&feature=related

◇2/12:富士宮駅伝大会 出走
箱根でおなじみ東農大も来るし、繰上げスタートもありのレベル高めの大会

221チーム中、チーム【ウラノレーシング】は
第48位 2時間04分28秒。襷はなんとか繋がった!
大学駅伝の人々、くっそ早。全然ちがった!

今後は、
◇2/18、日の出と共に朝トレラン@箱根
◇2/24、年休とってトレラン@伊豆
◇3/4、駿府マラソン(ハーフ)出走 ←静岡県内テレビ中継有

という感じで、完全に走るキャラです。

 

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